集团服务

游泳健康体验

提供游泳健康体验活动，包括水疗、盲人泳等特殊体验；

提供针对身体塑形和健身的游泳课程；

提供专业的儿童游泳保姆，在游泳课程中照顾和指导儿童；

提供游泳救生培训课程，培养专业的游泳救生员；

为热爱游泳的人士提供专业裁判培训和认证服务；

组织夏令营、冬令营等游泳相关的户外活动；

游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。

进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。

游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸，以保持顺畅的游泳动作。

游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。

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